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卧推动作讲解

作者：哈哈哈号更新时间：2026-04-10 19:30:16

穿越到高武世界，林凡觉醒了神级撸铁系统。结果因为第一次训练太猛，直接把系统干炸了？系统崩溃，含泪放补偿：【龙象金刚体】+【暴力领域】！从此，画风突变。元素系天才：“我的火球能融化钢铁！”林凡：“哦？正好拿来给我的肌肉做个热桑拿。”异兽霸主：“我是B级暴龙兽，防御无敌！”林凡看着被自己徒手撕成两半的怪兽，陷入沉思：“这就无敌了？还没我热身用的装甲车结实。”当别人还在苦修异能时，林凡已经靠着纯粹的力量，把满天神佛碾压在脚下！林凡：“别误会，我真就是一个开健身房的。”小说关键词：系统让我健身，我卧推航母很合理吧？笔趣阁，系统让我健身，我卧推航母很合理吧？最新章节，系统让我健身，我卧推航母很合理吧？免费阅读系统让我健身，我卧推航母很合理吧？

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《卧推动作讲解》第一卷第116章理事会的棋局

与血腥混合的刺鼻气味。纺织厂的废墟里，死寂得仿佛连时间都已凝固。林凡靠在一截断裂的水泥柱上，胸口的起伏依然粗重。他那身坚韧的作战服已经被割裂得如同布条，几根灰白色的骨刺深深扎入他的肩胛和大腿，暗红色的血迹洇开，在尘土中凝固成触目惊心的图案。他没有去看伤口，只是低头，用还能动的手，慢条斯理地擦拭着沾满污渍的星陨铁护手。苏晴站在不远处，她的状态同样不容乐观。苍白的脸上没有一丝血色，汗水浸湿了额，紧紧贴在肌肤上。那股强行驾驭深渊之力的反噬，如同无数根钢针在她脑海中搅动，每一次心跳都牵扯着神经的剧痛。但她的眼神，却异常的平静，甚至带有一丝……澄澈。风暴过去，海底的淤泥被搅动，但最终，一切都会沉淀下来，露出更深的海床。她走到林凡身边，蹲下身，伸出手，想要...

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