卧推的原理
作者：哈哈哈号更新时间：2026-04-10 19:30:16
穿越到高武世界，林凡觉醒了神级撸铁系统。结果因为第一次训练太猛，直接把系统干炸了？系统崩溃，含泪放补偿：【龙象金刚体】+【暴力领域】！从此，画风突变。元素系天才：“我的火球能融化钢铁！”林凡：“哦？正好拿来给我的肌肉做个热桑拿。”异兽霸主：“我是B级暴龙兽，防御无敌！”林凡看着被自己徒手撕成两半的怪兽，陷入沉思：“这就无敌了？还没我热身用的装甲车结实。”当别人还在苦修异能时，林凡已经靠着纯粹的力量，把满天神佛碾压在脚下！林凡：“别误会，我真就是一个开健身房的。”小说关键词：系统让我健身，我卧推航母很合理吧？笔趣阁，系统让我健身，我卧推航母很合理吧？最新章节，系统让我健身，我卧推航母很合理吧？免费阅读 系统让我健身，我卧推航母很合理吧？
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与血腥混合的刺鼻气味。纺织厂的废墟里，死寂得仿佛连时间都已凝固。 林凡靠在一截断裂的水泥柱上，胸口的起伏依然粗重。他那身坚韧的作战服已经被割裂得如同布条，几根灰白色的骨刺深深扎入他的肩胛和大腿，暗红色的血迹洇开，在尘土中凝固成触目惊心的图案。他没有去看伤口，只是低头，用还能动的手，慢条斯理地擦拭着沾满污渍的星陨铁护手。 苏晴站在不远处，她的状态同样不容乐观。苍白的脸上没有一丝血色，汗水浸湿了额，紧紧贴在肌肤上。那股强行驾驭深渊之力的反噬，如同无数根钢针在她脑海中搅动，每一次心跳都牵扯着神经的剧痛。但她的眼神，却异常的平静，甚至带有一丝……澄澈。风暴过去，海底的淤泥被搅动，但最终，一切都会沉淀下来，露出更深的海床。 她走到林凡身边，蹲下身，伸出手，想要...
- 第一卷 第1章 我都还没用力系统你就炸了
- 第一卷 第2章 太脆了这就是异能者
- 第一卷 第3章 这是车不是你的哑铃
- 第一卷 第4章 你管这叫卖艺
- 第一卷 第5章 你们打假别踹我门啊
- 第一卷 第6章 你们是来当器材的
- 第一卷 第7章 这系统任务真变态
- 第一卷 第8章 你管这叫手下留情
- 第一卷 第9章 只要练不死就往死里练
- 第一卷 第10章 抡起杠铃片也是一种道理
- 第一卷 第11章 精神攻击你是指噪音吗
- 第一卷 第12章 这仪器质量不行
- 第一卷 第13章 教官我想学深蹲
- 第一卷 第14章 把异兽当杠铃抡
- 第一卷 第15章 这是S级还是神经病
- 第一卷 第16章 黑卡用来垫桌脚
- 第一卷 第17章 这鉴定主打一个忽悠
- 第一卷 第18章 你们打扰我吃饭
- 第一卷 第19章 你管这叫热身
- 第一卷 第20章 这黏土手感不错
- 第一卷 第21章 核心区逛该
- 第一卷 第22章 我徒手搓哑铃
- 第一卷 第23章 这哑铃不结实
- 第一卷 第24章 全球直播社死
- 第一卷 第25章 全网第一教练
- 第一卷 第26章 这茶杯有点轻
- 第一卷 第27章 拿龙骨当卧推凳
- 第一卷 第28章 他的训练叫天灾
- 第一卷 第29章 求你别练了哥
- 第一卷 第30章 新来的沙包吗
- 第一卷 第31章 这配重块有点漏风
- 第一卷 第32章 触手怪不是战绳
- 第一卷 第33章 这龟壳硬度勉强凑合
- 第一卷 第34章 敏捷训练不用开卡
- 第一卷 第35章 老哥你也是教练章
- 第一卷 第36章 别关门组数没做完
- 第一卷 第37章 这根棍子刚好当插销
- 第一卷 第38章 还是自助餐比较香
- 第一卷 第39章 这缝得补补有点漏风
- 第一卷 第40章 打不过就加入他吧
- 第一卷 第41章 听说你力气很大
- 第一卷 第42章 这里不收大龄儿童
- 第一卷 第43章 这地基不太结实
- 第一卷 第44章 来自虚空的装修队
- 第一卷 第45章 开业大酬宾只要你能活着出
- 第一卷 第46章 这里的确挺安静
- 第一卷 第47章 做题需要的是定力
- 第一卷 第48章 你挡着我光线了
- 第一卷 第49章 这盏台灯有点刺眼
- 第一卷 第50章 伊万的数学噩梦
- 第一卷 第51章 脑力也需要蛋白粉
- 第一卷 第52章 笔尖划破了虚空
- 第一卷 第53章 高考比拯救世界急
- 第一卷 第54章 你的呼吸声太吵
- 第一卷 第55章 这道题比异兽难
- 第一卷 第56章 放松就是打沙包
- 第一卷 第57章 你管这叫太极
- 第一卷 第58章 你管这叫聘礼
- 第一卷 第59章 高考前夜的宁静
- 第一卷 第60章 最硬核的送考车队
- 第一卷 第61章 监考我来抓鬼
- 第一卷 第62章 作弊系统 已被物理格式化
- 第一卷 第63章 考场里的第三只眼
- 第一卷 第64章 叶清雪的两难 抓人还是护考
- 第一卷 第65章 午休风波 饭盒里有战场
- 第一卷 第66章 第二场 数学卷与空间折叠
- 第一卷 第67章 深渊蔷薇来电 聘礼改版中
- 第一卷 第68章 语文作文 暴君的押题
- 第一卷 第69章 偷拍者 我不喜欢闪光灯
- 第一卷 第70章 英语听力 全城静音2 0
- 第一卷 第71章 考完的那一刻杀局才开始
- 第一卷 第72章 幕后雇主 不是人是门
- 第一卷 第73章 放榜前夜 苏晴的空落
- 第一卷 第74章 深渊之门 开在体育馆地下
- 第一卷 第75章 莉莉丝的回归 送礼送到战场
- 第一卷 第76章 聘礼清单 永恒之柱预制款
- 第一卷 第77章 门后的东西 试图给暴君做体
- 第一卷 第78章 放榜 全城第二次失声
- 第一卷 第79章 京华来信 录取通知书与暗号
- 第一卷 第80章 入学前的第一课 别把我当阵
- 第一卷 第81章 钢筋水泥的骨相
- 第一卷 第82章 地图上的盲区
- 第一卷 第83章 象牙塔的锁
- 第一卷 第84章 那种熟悉的消毒水味
- 第一卷 第85章 第一夜的风声
- 第一卷 第86章 林凡的入场券
- 第一卷 第87章 第一堂课是看眼色
- 第一卷 第88章 借刀杀人的局
- 第一卷 第89章 别把静音当默许
- 第一卷 第90章 那张网漏水了
- 第一卷 第91章 训练室里的地下会议
- 第一卷 第92章 谁在听
- 第一卷 第93章 邀请函
- 第一卷 第94章 不见血的门
- 第一卷 第95章 教授的茶
- 第一卷 第96章 猫鼠游戏
- 第一卷 第97章 暴雨将至
- 第一卷 第98章 破门而入
- 第一卷 第99章 最后两百米
- 第一卷 第100章 注册成功
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