131中文

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 我的减肥日记（第1页）

亲爱的王俞女士：

与你分享我的今日减肥日记。今日体重斤，距离医生说的我的健康体重o斤，还有斤。

一日之计在于晨，早上要吃得饱饱的。欧扎克全麦脆og，蜜红豆约把，舒化奶o，巴旦木仁个，腰果个，核桃仁个，蔓越莓干个，葡萄干o个。（蜜红豆和葡萄干、蔓越莓干都是不应该吃的，因为它们糖分太高了，胰岛素抵抗患者最重要的是就是戒糖）

中午，小番茄oog，然后没有了。因为公司不提供微波炉，外卖很贵，而我最近在省钱，还有就是最近天气比较冷，那些冷冰冰的减脂餐我不想吃。

下午四点半，我感觉我今天得加班，点了贵州花溪牛肉粉。翠绿翠绿的小青菜啊，红彤彤的小米辣，入味的卤蛋，切成薄片的牛肉，我通通都很喜欢。

晚上回家吃了三个西梅，还有一片善存多维生素片，减肥很容易微量元素不足，必须要额外添加。

我本来是很懒的，都想一周写一次了，但是我今天登录app现有个人给我评论了加油，那就再写点吧，原来真的有人看啊。

每次给你打电话的时候，我都会想你是不是又在上班啊，纠结，纠结，最后拨通电话。今天很幸运啊，听见你的声音真好，有你真好。

睡前去支付宝蚂蚁森林守护了两棵古树，还可以许愿哎，愿我们都身体健康，万事顺意。

喜欢写给想念的她请大家收藏：dududu写给想念的她小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。