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这是《黄帝内经》里写的，也符合现代的膳食指南。　　晋砚秋知道古代医疗条件不好，对自己的身体也就格外重视，吃饭的时候尽量营养均衡。　　哪怕在这个没有炒菜的时代蔬菜都不怎么好吃，她依然会吃。　　至于为什么先吃……她喜欢把好吃的留到最后。　　吃完凉拌菜，晋砚秋又把那两个比现代的鹌鹑蛋大不了多少的鸡蛋剥了，放在自己碗里。　　这个时代的鸡和蛋个头都很小，在洛阳时，厨子炖的鸡她一顿能吃一只。　　吃过早饭，天已经微微亮。　　晋明堂看向晋砚秋：“秋儿，我们出发吧！”　　晋砚秋点点头，和晋明堂一起出门，骑着暖冬往军营而去。　　他们这次前往军营，把所有的马都带上了，一共二十骑。　　两人在前方探路，两人在后面压阵，其余人则护在晋明堂身边。　　这次赶路，晋明堂很是小心。　　他们还在大齐的疆域内，因为镇北军的存在，附近还没有土匪，按理是非常安全的。　　但如今朝廷安排了路德勇接手镇北军，虽然按照晋明堂得到的消息来看，路德勇没带多少人来边关，但不得不防。　　一行人飞快往前，走了半个时辰，停下让马儿休息的时候，一个在前方探路的士兵带着一个身穿铠甲的青年回来。　　晋砚秋见到那个青年，刚觉得有点眼熟，就见那人翻身下马，跪在她面前磕了一个头，目光炽热地看向她：“仆见过女公子！”　　原来是沐光，怪不得她会觉得眼熟。　　沐光的长相变化很大，五年前的他瞧着还很稚嫩，文质彬彬，但现在的他眼神坚定面容坚毅，看外表就知道，他是个合格的武将。　　倒是对她的态度一点没变。　　沐光看她的眼神，跟今天早上周劲凌张统领看她的眼神一模一样。　　没办法，沐光是这个世界上，香肠火腿肠烤肠腊肠等等，都算在香肠……　　听到晋砚秋的话，众人都有点茫然。　　哦豁，小伙伴们如果觉得52书库不错，记得收藏网址https:52shuku或推荐给朋友哦~拜托啦（>传送门：|

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