马皇后和毛骧的眼里，

三十名白发苍苍的老者，穿着宽衣大袖，正跟随一名貌美年轻的女子，在打着看似绵软无力的拳法。

毛骧跟着比划道：“这是什么拳法，怎么看起来像是跳舞啊？”

还不等门卫解答，毛骧就惊奇的发现，这种像武又像舞的拳法，他这个一等一的高手打起来是如此的不习惯，但根本不懂武功的马皇后，却是学得有模有样。

不说得其精髓，但也能依葫芦画瓢。

因此，他们可以近距离的，更加清楚的，看到这些老人家的操作。

毛骧那瞪得老大的眼睛里，四根铁柱两两而对，中间起码间隔三丈，而这间隔的三丈，就像是用横向的铁云梯连接。

一名白发苍苍的老人，正用双手抓着云梯往前，而他的双脚距离地面，起码有一个凳子的高度。

白发苍苍的老人，仅靠两手就有如此臂力，怎不叫人震惊三连？

而这还不是最让人震惊的！

门卫看到这里，也只是笑着说道：“这叫做健身太极，是我们叶大人，专门为老年人研创的健身拳。”

“你一看就是练家子，所以才会一开始很别扭，而这位夫人不会武功，就不会别扭了。”

毛骧明白一切之后，这才若有所思的点了点头。

经过门卫的点拨之后，毛骧这才从健身的心态开始看他们打太极，这就没有像舞又像武的错觉了。

还有用什么东西吊着脖子荡秋千的，还有对着大树练‘铁砂掌’，把树都拍秃噜皮的。

除了这些自己练‘神功’的，还有集体锻炼的。

“来，大家跟我练。”

“起式，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步，手挥琵琶，倒卷肱。”

“不着急，我们换个口诀，一个大瓜分两半，你一半，我一半.”