“少年，俗话说的好，穷文富武，修炼这霸体九转神功可是需要大量营养的，我看你根骨虽然不错，但是这营养么……啧啧，可惜我这也没有什么灵丹妙药，不然给你服用上几颗，先改善改善你的体质。糟糕！我的时间不多了，少年……”

……

……

陆离刚想说什么，只觉得浑身一震，四下里忽然变得混沌起来，待他的思绪变得清明，陆离这才发现他还是待在那沟渠里，手里捧着玉牌，而时间也并没有过去多久。

“难道是摔得脑袋发晕，做了一个奇怪的梦？”

“少年！”

三足道人语气严肃的说道：“炼体有五重境界，每重境界分别对应皮、肉、筋、骨、膜！”

“所谓炼皮，就是将一张皮炼的跟铁布一样，刀枪不入！甚至一念之间，全身的毛孔都能闭合，就连自身的一丝气息也不会泄漏！”

“所谓炼肉，就是将浑身的肌肉炼的协调匀称，肌肉纤维的密度极大，不动则已，一动浑身的肌肉就如同千锤百炼的精铁，十分密实！”

“所谓炼筋，就是一举一动间浑身的大筋就跟铁弓硬弩一样！”

陆离摸了摸脑袋，并没有觉得哪里疼痛，他再将手上尚未干结的鲜血滴到玉牌上，只见那血液顺着玉牌流下，也并没有甚么奇怪的事情发生，那只生有三足的古怪大黑鸟也没出现。

刚才发生的那一切，……莫非只是跌到沟渠里，一时头脑发昏，这才做的一个梦么？

只是这个梦境是那般真实，就仿佛是真实发生过的事情一般。

“所谓炼骨，人的全身一共有二百零六块骨骼，炼骨就是要将这些炼的如同钢铸铁锻一般！”

“所谓炼膜，人的全部二百零六块骨骼，又有骨膜筋连接起来，炼膜就是将这些骨膜筋全部打通，让元气可以自由流转全身，浑身上下，没有一处不被元气滋润！”

“少年！你虽然天资卓越，可是修炼到炼体小成的阶段，怎么也得两年的时间！到那个时候，本鸟再传你‘小无相功’。今天，就先传你炼体之术。”

说着，三足道人将一个翅膀在陆离眉心处一点，登时大量的讯息传入陆离的识海。

这门炼体术名为“霸体九转”，一共分为九重，只要能修炼成第一重，便可算得上是炼体小成，若是有人能够修炼至第九重的大成境界，便会身具九龙九象九虎之力，那时候即便不使用元力，也能上天入海！